O nás

Jmenuji se Rostislav Kadlec a žiji v Praze. Než jsem začal psát o osobním rozvoji, pracoval jsem deset let v korporátním prostředí. Měl jsem stabilní práci, slušný plat a pocit, že by mě to mělo naplňovat. Ale nenaplňovalo.

Jak to celé začalo

V roce 2023 jsem se ocitl v bodě, kdy jsem potřeboval změnu. Ne dramatickou, ale podstatnou. Začal jsem číst knihy o produktivitě a osobním růstu. Nejdříve jsem byl skeptický. Pak jsem zkusil aplikovat jednu jedinou radu: vstávat o třicet minut dříve a věnovat ten čas sám sobě.

Efekt mě překvapil. Během několika týdnů jsem se cítil klidnější, soustředěnější a poprvé za dlouhou dobu jsem měl pocit, že mám nad svým dnem kontrolu. Postupně jsem přidával další prvky: meditaci, pravidelné čtení, deníkové zápisky. A začal jsem si uvědomovat, že tyto jednoduché techniky by mohly pomoci i ostatním.

Proč tento web existuje

RostVzrust vznikl v lednu 2026 jako místo, kde sdílím to, co jsem se za poslední tři roky naučil o osobním růstu, návycích a motivaci. Není to encyklopedie všeho, co existuje na téma seberozvoje. Je to výběr konkrétních technik a knih, které jsem sám vyzkoušel a které mi fungovaly.

Snažím se psát srozumitelně a bez zbytečného patosu. Osobní růst nemusí být mystický proces doprovázený afirmacemi a vizualizačními deskami. Může to být prostě sada malých, praktických kroků, které děláte každý den.

Co zde najdete

• Články o konkrétních technikách osobního rozvoje
• Recenze knih, které stojí za přečtení
• Průvodce meditací a mindfulness pro začátečníky
• Praktické rady pro vytváření zdravých návyků

Kontaktní informace

Pokud máte dotaz, připomínku nebo nápad na téma, o kterém bych měl psát, neváhejte mě kontaktovat.

Rostislav Kadlec
E-mail: rostislav.kadlec@rostvzrust.cz
Adresa: Vinohradská 48, 120 00 Praha 2, Česká republika